Camminare contro Ansia e Depressione
Più della metà della popolazione mondiale vive in ambienti urbani, entro pochi decenni questa percentuale potrebbe salire fino al 70%. Alcuni studi hanno dimostrato che vivere in città aumenta del…
Scopri Benessere&Salute
B6: la vitamina anti-ansia
Uno studio randomizzato mostra gli effetti ansiolitici e antidepressivi della vitamina B6 ad alti dosaggi. I ricercatori suggeriscono di studiare un’alimentazione adatta a chi soffre di ansia e depressione Dopo…
Scopri La Fitoterapia per l’Insonnia
Col termine insonnia si definisce sia la mancanza di sonno, il dormire per poche ore o il non dormire affatto; sia il dormire male, in maniera non riposante. Vediamo i…
Scopri Benefici del Legno di Cirmolo
Il legno di cirmolo è ricavato dal pino cembro, chiamato anche semplicemente cembro o cirmolo. É un legno molto pregiato che appartiene ad un albero sempreverde aghifoglie del genere Pinus…
Scopri Trucco per digerire Zuccheri
Dopo i pasti gli zuccheri nel sangue aumentano, causando un picco. Ma secondo gli scienziati c’è un trucco per aiutare il corpo a metabolizzarli Il meccanismo è noto come picco…
Scopri Perché pensare troppo stanca
Probabilmente a tutti, almeno una volta nella vita, sarà capitato di sentirsi particolarmente stanchi dopo essere stati semplicemente seduti a riflettere o pensare per alcune ore. Perché accade? E cos’è…
Scopri Le Sirtuine contro l’Invecchiamento
Le sirtuine sono una famiglia di “proteine anti-invecchiamento”. Sono coinvolte nel controllo del metabolismo energetico, nella sopravvivenza cellulare, nella riparazione del DNA, nella rigenerazione dei tessuti, nell’infiammazione, nella segnalazione neuronale…
Scopri Nuova cornea per risolve la cecità
Un’innovativa cornea bioingegnerizzata, a base di collagene ricavato dalla pelle di maiale, ha restituito la vista a venti persone affette da cecità corneale, permettendo ai tutti i pazienti di riacquistare…
Scopri Riparare i danni muscolari
Ora sappiamo come l’acido ialuronico interviene nella riparazione dei danni muscolari. Lo ha scoperto un team di ricerca canadese che in un articolo sulla rivista Science ha descritto il ruolo…
Scopri